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随着职业病防治意识的提高，新时代职业健康工作也从以治病为中心转变到以健康为中心，不仅要关注一线“蓝领”职工高发的传统职业病防治，而且要关注工作压力、心理健康等问题，沈阳高新区 浑南区总工会利用第22个全国《职业病防治法》宣传周，4月25日走进浑南现代有轨电车运营有限公司开展以《关注自我，从“心”开始》为主题的心理健康知识讲座，约60人参加。

讲座邀请了沈阳员工帮助协会、EAP讲师张静茹老师进行授课。作为一名资深的心理学专家，张老师拥有丰富的教学经验，深入浅出、简洁明了的讲解，给现场职工带来了一场心灵盛宴。通过各种游戏和生动的故事，让晦涩难懂的理论变得浅显易懂，使大家能够重新认识自己。并针对不同性格给出不同缓解焦虑、调整情绪的方法。让广大职工在体验互动中进一步了解掌握了主动调整情绪，正确舒缓压力的方法。

广大职工纷纷表示，在今后的工作和生活中，要学会提升自我调节能力，借助科学的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感，树立积极乐观向上的健康心态，做更好的自己。